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Natércia Gaspar

A LINHA QUE SEPARA A SAÚDE DA DOENÇA MENTAL É MUITO TÉNUE

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NATÉRCIA REIS GASPAR A LINHA QUE SEPARA A SAÚDE DA DOENÇA MENTAL É MUITO TÉNUE



Bom dia na melhor companhia, a companhia da 105 FM!

Caro ouvinte, é com alegria que vivo este reencontro consigo!

Hoje permita que partilhe consigo o motivo que me afastou do seu convívio nos últimos 4 meses, porque é algo do qual ninguém está livre e há que estar vigilante para bem da sua saúde e dos seus.

O esgotamento emocional e físico!

O esgotamento apodera-se de nós de forma muito ténue e discreta e por isso não vamos dando importância aos primeiros sintomas.

Pensamos que é apenas cansaço, que logo que possamos, tiramos uma folga e passará, mas a nossa desvalorização é de tal ordem que essa folga não chega porque há sempre mais e mais que fazer, porque não é oportuno naquele momento e os sintomas aumentam e divergem. Ao cansaço juntam-se as dores de cabeça, as dores de estômago e procuramos o nosso médico que nos trata dos males verbalizados, um calmante, um medicamento natural para dormir melhor e seguimos em frente na labuta do dia a dia!

No meu caso, e apesar da felicidade de ter um excelente médico com uma sensibilidade incomum que cedo percebeu o que se passava comigo e não obstante me ter mandado parar várias vezes, a verdade é que entrei numa espécie de jogo entre gato e rato e quando me sentia pior procurava-o em desespero, mas quando sentia um bocadinho de força deixava de ir às consultas!

Andei neste toca e foge 3 anos! E os sintomas agudizaram!

Dormia toda a noite mas acordava como se não tivesse «pregado olho» a noite toda.

Comecei a perceber que não tinha a mesma capacidade de trabalho, a capacidade de reação e resolução de problemas já não era a mesma, o rendimento, a memória estava longe do que um dia foi.

Sem iniciativa, sem criatividade, sem paciência e capacidade para defender ideias … deixei de escrever com a facilidade a que estava habituada, dei por mim a ler e a não fixar coisa nenhuma.

Deixei de me reconhecer, era a sombra do que um dia havia sido.

Mas não foi apenas a minha vida profissional que foi afetada, a relação comigo e com os outros também!

Comecei a isolar-me, com as minhas dores de cabeça, e de estômago, cada vez mais frequentes, com aceleração cardíaca, com as lágrimas que insistiam em cair sem motivo, apenas porque sim e porque não. Deixei que os pensamentos negativos se sobrepusessem ao meu registo positivo, à minha fé!

Eu que sempre fui uma mulher combativa pelo que acredito, dei por mim a evitar discussões e tudo o que fosse fonte de stress ou conflito!

Perdi a vontade de estar com os outros, não era capaz de estar em locais fechados e com muita gente…, não tinha vontade de nada nem interesse por coisa de nenhuma!

Foi esta a realidade dos últimos 3 anos e meio da minha vida! Mas ainda assim ia seguindo sem ter a noção que estava a entrar num abismo que poderia não ter retorno!

Até que um dia a corda rebentou e a paragem aconteceu de forma abrupta. O meu corpo deixou de ter vida, a cabeça vazia e a alma sem ânimo!

Tudo o que vos descrevi tornou-se o meu estado constante.

A angústia e desespero tomaram conta de mim, mas também a inércia, o desinteresse e a desmotivação… o medo!
O medo de não voltar a reencontrar um bocadinho, que fosse, da pessoa que um dia já fui!

Passaram 4 meses e sinto que me estou a reerguer, a reencontrar-me.

Hoje sei que durante anos não me respeitei, fui descuidada comigo e com a minha saúde! Mas aprendi a lição!

Com acompanhamento médico e psicoterapêutico estou a aprender a valorizar-me, a dar-me prioridade, a dar-me a importância que mereço, estou a reconstruir-me como pessoa, estou a aprender a afirmar a minha essência, a minha genuinidade. É ainda longo o caminho para recuperar por inteiro mas chegarei lá.

Caro ouvinte, o meu desabafo vale o que vale, e só é relevante como alerta para o facto que a linha que separa a saúde da doença mental é muito ténue!

Por isso valorize sempre o cansaço que sente, os sintomas físicos que vão aparecendo, dores, tensões, palpitações. Não tenha medo de procurar ajuda, e sobretudo siga sempre os conselhos médicos!

Para prevenir… viva a vida de forma energética e não se limite a seguir o fio da vida de forma automática!

Ame-se, cuide-se e gratifique-se!

Valorize-se! Só estando bem consigo, conseguirá estar bem para os outros!

Obrigada pela sua paciência e fique bem, mas fique com a 105 FM!

Natércia Reis Gaspar

Natércia Gaspar

VIOLÊNCIA DOMÉSTICA – O ESTADO AGRESSOR

Natércia Gaspar

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NATÉRCIA REIS GASPAR VIOLÊNCIA DOMÉSTICA – O ESTADO AGRESSOR

 

A Violência doméstica é um fenómeno antigo, mas só recentemente se tornou- um problema social.

É um fenómeno complexo e composto por diversos fatores, de ordem cultural, social, ideológicos ou económicos.

Não escolhe idade, nem sexo, apesar de a maioria serem mulheres numa evidência clara da descriminação do género feminino, e é transversal a todas as classes sociais.

Atualmente a sociedade está mais sensível e intolerante face à violência, mas não o suficiente, nem tão pouco é um sentimento generalizado, porque ainda se dá ouvidos ao velho ditado “entre marido e mulher não se mete a colher”!

Caros ouvintes, a Violência Doméstica é um crime público somos obrigados a denunciar, sob pena de sermos cúmplices deste crime e, por vezes, a nossa inação pode ser um princípio de uma escalada que vai conduzir a vitima à morte.

No nosso país, este ano, que ainda vai no princípio, já morreram 11 mulheres em contexto de violência doméstica e que devia pesar na consciência de todos.
Estas mortes na maioria das vezes, foram precedidas por inúmeros pedidos de socorro e de denúncias feitas pelas vítimas, mas absolutamente ignoradas ou por uma Polícia que menospreza as denuncias, não promove a segurança e a proteção da vida das mulheres vítimas, ou por um Tribunal que desvaloriza e os processos não são tratados devidamente.

Em síntese, as Autoridades Judiciárias (Estado) recorrentemente sujeitam a vítima, à “revitimização”.

Sim o Estado é agressor!

As mulheres são vítimas não só de um namorado, marido ou ex-companheiro, mas também de um Estado negligente, que todos os dias obrigam as vítimas a lidar com a ineficácia do poder público, que não consegue cumprir suas próprias legislações e garantir direitos.

Neste contexto, é hipócrita a reação do Governo, promovendo uma reunião de urgência entre os Ministérios com competência na matéria, como se fosse um fenómeno novo e de onde resultou uma mão cheia de nada…

Já não seria suficiente as 24 mulheres que morreram em 2018, mais 4 do que em 2017, ou as 30 em 2015 ou, pior ainda, as 45 em 2014?
Não creio!

Seria vergonhoso se o Ministério da Cidadania e Igualdade ou o Ministério da Presidência do Conselho de Ministros, que tutela a Comissão para a Cidadania e a Igualdade de Género, desconhecessem as 499 mulheres que morreram nas mãos dos agressores, desde 2004, ano em que foi criado o Observatório de Mulheres assassinadas.

A verdade é que o Estado em Portugal tem desvalorizado a questão da violência doméstica apesar dos consecutivos Planos de Combate e Prevenção à Violência Domésticas, cujas medidas ficam-se pelo papel e as que saem, Formação para os vários agentes envolvidos, segurança das vítimas, ações de prevenção, mais secundária e terciária do que primária, são implementadas de forma descoordenada, sem articulação entre as várias entidades, sem avaliação do impacto dessas ações. E o mais grave, sem a devida observação dos diversos profissionais pelos protocolos de colaboração.

De que serve ter medidas como a aplicação da pulseira eletrónica para agressores ou a teleassistência para as vitimas se não são aplicadas pelas entidades judiciárias, pelo contrário continuamos a promover a fuga das mulheres e seus filhos para se protegerem, quase sempre as encaminhando
para as Casas Abrigo, enquanto o agressor fica no lar, na maioria das vezes sem qualquer punição.

Sim o Estado é agressor!

Sou Assistente Social e trabalhei, três anos, na área da violência doméstica e acreditem…vi de tudo.
Uma senhora polícia, sim uma mulher, que de manhã esteve comigo em formação e à noite, nas urgências do hospital, aconselhava uma mulher vitima de violência, com marcas visíveis das agressões que sofreu, a regressar “para casa, para perto do marido, porque ele não fez por mal”.

O policia que trabalhava em articulação connosco, até tinha a formação e até ativava o apoio técnico de acompanhamento das vítimas na esquadra, mas classificava o crime, não como Violência Doméstica, mas por crime de maus tratos corporais.

Ou ainda o Comandante de Esquadra que se comprometera a que os seus homens trabalhassem em articulação, para intervir com maior celeridade no suporte às Vitimas de Violência doméstica, viu-se condenado a frequentar um programa para reabilitação dos Agressores.

Ou o Juiz, ele próprio agressor, a julgar outros homens com o mesmo padrão de comportamento e quanto a sentenças, está bem de ver, penas suspensas, prisão domiciliária na casa onde está a vítima, liberdade condicional.

O Juiz que tinha nas mãos um processo de violência, onde estava claro que os filhos do casal, não só assistiam às agressões, como eram agredidos quando tentavam proteger a mãe e dava parecer positivo para que as crianças pudessem estar com o pai agressor aos fins de semana e por vezes com guarda partilhada.

Exemplos reais em que o Estado não só falhou na proteção, foi negligente e foi agressor, facilitando a “revitimização” da vítima.

Noutros casos o Estado falha na intervenção de primeira linha. Partilho convosco uma situação que me marcou bastante.

Uma mulher, vítima, que como tantas outras, tivemos que encaminhar para uma casa abrigo para sua proteção, enquanto o agressor ficou comodamente em casa. Ao fim de 4 meses entende que já tem condições de sair da casa abrigo para casa dos pais. Por muito que a equipa técnica a tenha tentado dissuadir, sensibilizá-la para o elevado risco a que estava exposta, inclusive em risco de vida, ainda assim quis sair. É feito então um plano de segurança para acompanhar esta mulher enquanto estava na rua ou ia para o trabalho. Tudo corria bem até ao dia que caiu numa armadilha, o companheiro utilizou o filho de ambos e que estava ao cuidado dela, para a atrair até ele. O menino vai para casa dos avós, a mulher andou 3 dias desaparecida tendo sido encontrada morta ao quarto dia.

Nesta situação aparentemente, foi tudo bem feito, tudo foi previsto e aconteceu em conformidade com a responsabilidade de cada entidade no plano de Segurança desta mulher, falhou o facto de os técnicos respeitarem a liberdade e autodeterminação desta Mulher, falharam as entidades Judiciárias ao não restringirem a liberdade de ação deste marido aquando da denúncia.

Sim, o Estado através dos servidores públicos e organismos que representam é agressor e muitas vezes cúmplice nas mortes por inação e ineficácia.

Caros ouvintes, por favor metam sempre a colher…podem salvar vidas.

Fique bem, fique com a 105 Fm

Natércia Gaspar

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Natércia Gaspar

RETORNAR E COMEÇAR DE NOVO

Natércia Gaspar

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NATÉRCIA REIS GASPAR RETORNAR E COMEÇAR DE NOVO

 

O êxodo de portugueses emigrantes na Venezuela para regressar a Portugal desde 2017, toca-me particularmente.

Desde logo pelo drama de ter que abandonar um país a que dedicaram toda uma vida, que sentem como seu, mas também pelas semelhanças que tem com o retorno de milhares de portugueses, os Retornados, de África em 1975, aquando da descolonização.

Uma realidade vivenciada na primeira pessoa, apesar da tenra idade, mas sobretudo muito marcada pelas vivencias da família.

Os contextos sociopolíticos que levaram ao pedido de ajuda dos portugueses para regressar ao seu país são diferentes, mas as consequências são comuns.

De África a fuga decorre da guerra civil entre grupos nacionalistas que após uma descolonização mal feita, Deus perdoe Mário Soares, tentavam dominar o país.

Da Venezuela a necessidade de retornar a Portugal prende-se com o agudizar da crise económica provocada pela queda do preço do petróleo, de um conjunto de embargos e sanções ao país pelas potencias mundiais, que originam a escassez de alimentos, de medicamentos e de bens de primeira necessidade, alimentando também desta forma o descontentamento popular.

Deve-se também ao reforço da ditadura protagonizada por Nicolas Maduro, ao clima de violência e insegurança instalados, à contabilização de muitos mortos pelo regime, que somando ao descontentamento da população, cria o clima favorável à divisão da população pró e contra o Presidente Maduro.

E se permitem o aparte, também cria as circunstâncias propícias, à interferência das tais grandes potencias que têm sancionado o país, mas que agora podem surgir como as salvadoras do povo, nem que para isso apoiem um golpe de estado.

E curiosamente o New York Times avança com um cenário que corrobora a posição do PCP quando dizem que o autoproclamado Presidente interino Juan Guaidó é “presidente’ fantoche”.

Adianta o jornal americano, que o até agora ilustre desconhecido, Juan Guaidó é produto de laboratório da Casa Branca e que se autoproclama Presidente da Venezuela, depois de receber telefonema do Vice-Presidente dos EUA a manifestar o apoio daquele país, se assim procedesse.

Claro que os EUA foram o primeiro país a reconhecer o novo Presidente secundado por outros tantos países, inclusive da EU, apesar do bluff de dar dias para a realização de eleições livres e finalmente Portugal também foi cordeirinho e reconheceu Guaidó apoiando o anunciado Golpe de Estado.

Desengane-se quem pensa que no topo das motivações para um golpe de Estado, está o povo e o seu bem-estar.
Nada disso!

São as reservas de minerais preciosos e as maiores reservas de petróleo do mundo que motiva esta intervenção, nem que para isso seja necessário provocar e alimentar uma guerra civil e agrave ainda mais as condições de vida das pessoas, provocando o aumento fluxo de regressados e de emigrantes.

Enfim a procura da segurança para as suas famílias e a ausência de qualidade de vida, são os elementos comuns para os retornados de então e de agora!

Se os retornados de África vieram com uma mão á frente e outra atrás, os da Venezuela, mesmo trazendo algumas poupanças, ambos são confrontados com o estigma pelo facto de serem retornados.

Nós portugueses, somos estranhos, para com os estrangeiros temos fama de ser gente acolhedora, para os nossos concidadãos, dificultamos o mais possível a sua integração, porventura motivada por aquela inveja de quem não faz nada, não se esforça, nem arrisca, por aqueles que arriscam tudo e têm sucesso.

E a verdade é que antes como agora, quem retorna e tem que começar de novo tem mais competências e habilitações que os residentes, maior capacidade empreendedora, maior capacidade de trabalho e de risco. E ninguém tem dúvidas que mesmo a começar do zero, mais uma vez vão voltar a singrar na vida, tal como aconteceu os regressados de África há 44 anos e desejar que um dia o regresso à Venezuela seja possível.

Fique bem, fique com a 105 FM

Natércia Gaspar

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Natércia Gaspar

JORNADA MUNDIAL DA JUVENTUDE EM 2022 A BOA NOVA PARA PORTUGAL

Natércia Gaspar

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NATÉRCIA REIS GASPAR JORNADA MUNDIAL DA JUVENTUDE EM 2022 A BOA NOVA PARA PORTUGAL

 

Neste início de ano, finalmente uma boa notícia.

O anúncio, pelo Papa Francisco, no encerramento da Jornada deste ano no Panamá, de que Portugal organizará em 2022 a Jornada Mundial da Juventude.

As Jornadas da Juventude começaram em 1985, em Roma pela mão de João Paulo II com o objetivo de congregar os jovens em torno do Cristo Jovem para a constante renovação da Igreja.

Em 1987 realizou-se o primeiro encontro Mundial, na Argentina.

Há 30 anos, em 1989, ano em que o Muro de Berlim foi derrubado a Jornada Mundial da Juventude teve lugar em Espanha, no qual tive a bênção de participar.

Foi no Monte del Gozo, em Santiago de Compostela, que cerca de 600.000 jovens de todo o mundo se uniram em oração pela paz.

Durante dois dias e duas noites apesar de expostos ao frio da noite e ao calor do dia, tendo o céu como teto, nada sentíamos senão a envolvência daquele momento de partilha e comunhão com os outros, com Deus e com o Papa João Paulo II, que esteve connosco durante a noite de vigília e na eucaristia.

Sem dúvida, uma experiência tão intensa e emocionante que deixa marcas para toda a vida em qualquer jovem.
Por isso é com particular satisfação que vejo o meu país a organizar este evento, que pode ser o maior acontecimento já alguma vez realizado em Portugal, para além de que, mais uma vez, colocará Portugal no centro do Mundo.

A nossa situação geográfica é facilitadora da eventual vinda de jovens de África, América e Europa, já se perspetiva que venham entre 1 a 2 milhões de jovens o que terá um impacto na dinâmica não só de Lisboa, onde se vai realizar a Jornada, mas de todo o país, já para não nos alongarmos com o retorno económico que o evento irá trazer ao país.

As Jornadas Mundiais da Juventude, apesar de ser um evento promovido pela Igreja Católica, é um encontro ecuménico que cativa não só os jovens católicos, mas todos os jovens de bem, independentemente do credo que professam nem, que seja apenas porque o Papa Francisco é a maior referência das sociedades atuais.

Há que pôr mãos à obra desde já e desejar o maior sucesso na organização.

Quanto a nós, fique bem, fique com a 105 FM

Natércia Gaspar

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